Сауна
Заказать САУНУ и уточнить стоимость можно по телефону: (49136) 2-26-29 или непосредственно у администратора ФСК "АРЕНА". Стоимость посещения сауны - по прайс-листу.
Режим работы сауны: ежедневно с 10.00 до 22.00.
Уважаемые жители, гости р.п. Шилово и Шиловского района!
Приглашаем посетить САУНУ.
Оздоровительные свойства сауны люди открыли для себя еще в незапамятные времена. Сауна всегда была способом расслабиться после трудового дня, отдохнуть телом и душой. Считалось, что горячий воздух сауны не только очищает и омолаживает кожу, но и помогает вылечиться от различных болезней. Сауна благотворно воздействует на здоровье и самочувствие человека: улучшается кровообращение, функционирование сердца, легких, сосудистой системы, повышается иммунитет. Сауна дарит расслабление и покой, ощущение полноты жизни. Известно, что после посещения бани или сауны заметно улучшается состояние кожи. Она становится гладкой, эластичной. Регулярное посещение сауны способствует нормализации обмена веществ, помогает похудеть и предотвращает появление целлюлита. Попарившись всего полчаса можно сжечь около 600 калорий. Специалисты рекомендуют находиться в сауне не более 20 мин. подряд. Затем следует охладиться в бассейне или в душе. Также стоит периодически протирать лицо влажным холодным полотенцем во время пребывания в парной. Полезно посещать сауну и детям с 2-3 лет, однако под присмотром взрослых и в течение ограниченного количества времени.
Какие болезни рекомендуется лечить сауной: напряжение мышц скелета, суставной ревматизм, неправильная осанка (лордоз, кифоз, сколиоз), состояние после травм суставов, артриты, артрозы, деформирующие артрозы, плечелопаточный периартрит, ревмотоидный артрит, коксартроз, подагра, болезнь Бехтерева (не в период обострения), остеопороз, спондилоартроз и т.д.
Противопоказания: злокачественные новообразования как на мягких, так и на костных тканях, острая фаза воспалительных процессов, заболевания сердца, эпилепсия, шизофрения. Сауна является дополнительной процедурой в комплексном лечении больных с патологиями опорно-двигательного аппарата. Она может дать относительно быстрый и значительный эффект при лечении заболеваний позвоночника и суставов.
Как правило, после сауны вы пребываете в отличном настроении. Посещение сауны повышает работоспособность, дает крепкий сон, улучшает аппетит.