Приглашаем на занятия по аквааэробике:
Среда, пятница – с 18.30 до 19.30
Воскресенье – с 10.00 до 11.00.
Занятия проводит инструктор Теплова Елена Петровна
Телефон: 8-996-911-88-60
С древних времен людям известно о целебных свойствах воды. Известно и то, что если сочетать воду с движением – то это приятное и полезное занятие оказывает на человеческий организм поистине магическое действие! Получается, ответ на извечные вопросы – как быть здоровой и красивой – очень прост:
ЗАНИМАЙСЯ АКВААЭРОБИКОЙ!
Выталкивающая сила воды и практическое отсутствие сил земного притяжения в воде придают телу ощущение невесомости и плавучести, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, уменьшают риск получения травм, способствуют сжиганию большого количества калорий, так как организму в воде требуется дополнительная энергия для терморегуляции.
Главное преимущество аквааэробики перед другими видами фитнеса– ее занятия очень приятны и комфортны. Во время их проведения в мышцах тела не накапливается молочная кислота. Поэтому на утро после тренировки человек не чувствует себя измотанным, разбитым. Напротив, он бодр и полон сил.
